Uniek, degelijk en afwisselend
Het is een uniek traject en omvat een programma dat diep gaat en effectief door te geven is. De opleiding Meditatieleraar stelt je in staat een degelijk, afwisselend en dynamisch programma te bieden tijdens de lessen die je daarna kan geven!
Door opmerkzaamheid én liefdevolle vriendelijkheid te beoefenen en dit te brengen naar het moment, ontstaat er ruimte om de mooie en minder mooie facetten van ons leven onder ogen te zien. Alles wat ruimte en liefdevolle aandacht krijgt, hoe moeilijk ook, wordt inzichtelijk en helder. Het geeft jou een keuze om bewust te handelen of juist niet te handelen. Vanuit daar kunnen oude wonden geheeld worden. Hoe mooi is het om jouw innerlijke rust, geluk, liefde en ontspanning weer te mogen ervaren en ruimte te geven.
Het mooie van meditatie is dat het niet om perfectie gaat. Iedereen op elke leeftijd, met elke achtergrond kan leren mediteren.
De opleiding is breed opgezet, en omvat technieken gericht op algeheel welzijn, therapeutische meditatie, het rustig maken van de geest, het verminderen van fysieke spanning en op het verlichten van bepaalde specifieke klachten en het loskomen van stress.
Vipassana, Mindfulness, Stilte, Ontspanning, Lichaamswerk
De technieken komen uit onder andere Vipassana, Mindfulness, Yoga, Boeddhisme en algeheel lichaamswerk.
De opleiding meditatieleraar bevat onder andere
- Dynamische meditaties
- Stilte meditaties
- Vipassanã-meditatie
- Ademhalingsmeditaties
- Specifieke concentratiemeditaties
- Aandachtsgerichte meditaties/oefeningen
- Diverse ontspanningstechnieken
- Focussen
- Mindfulnesstraining
- Hart Metta meditatie
- Kinder meditatie
- Lichaamswerk
- Hart Coherentie
- Stretching
- Ontspanning gerichte yoga oefeningen
- Leren lesgeven
Fijn en verdiepend
Deze meditatie opleiding tot meditatie professional / leraar is in eerste instantie mediteren en ervaren. De stilte in jezelf vinden is tenslotte dat wat raakt en dat wat ons terugbrengt… terug van de afleiding, van dat wat iets lijkt te zijn maar nooit is. Het is een pad van ruim 1,5 jaar verdiepen, genieten en verlichten!
Na afronding
Na afronding ben je in staat een breed gamma meditatie technieken toe te passen als:
- Meditatieleraar voor groepen
- Coaching / meditatie begeleider in praktijksetting
Dus een alomvattend gebied van praktijk als therapeut, tot begeleiden, coaching en lesgeven.
Voordelen van meditatie
Meditatie is in essentie ontspannen waarnemen zonder oordeel; je bent slechts de toeschouwer. Je ervaart opnieuw verbinding met je innerlijk centrum, het ‘stille midden’, zodat je meer vanuit het ‘hier en nu’ kunt leven.
Het beoefenen van ‘Opmerkzaamheid’ oftewel ‘Mindfulness’, geeft inzicht in je primaire reactiepatronen. Je beoefent de vaardigheid ‘zijn met dat wat er is’, zonder te willen sturen, regelen of veranderen. Je oefent jezelf in het waarnemen vanuit de positie van de toeschouwer, zonder oordeel. Tijdens meditatie wordt niet het bereiken van een doel nagestreefd. De termen goed of fout zijn niet van toepassing. Je kunt iedere keer opnieuw beginnen. De meditatieve gesteldheid overkomt je; je kunt deze gesteldheid niet afdwingen. Meditatie beoefen je om het beoefenen.
Het woord Meditatie wordt gebruikt om de techniek van het mediteren aan te duiden, maar staat ook voor een levensvisie. Mediteren is een manier om naar binnen te gaan, wat zou kunnen duiden op geen contact meer hebben met de buitenwereld, terwijl het dat niet is; meditatie brengt je juist volledig in het hier-en-nu en laat je de wereld helder zien in al haar facetten. Meditatie …… een crescendo……. van stilte
Meditatie is goed voor je
In deze tijd kent bijna iedereen het fenomeen ‘zich gehaast of gespannen voelen’. Het denken overheerst en verloopt in een hoog tempo. Dit geeft een gejaagd en nerveus gevoel.
De stroom van gedachten die voortdurend in je opkomt, verstoort de innerlijke rust en het contact met je eigen lichaam. De Professioneel Meditatieleraar reikt je technieken aan om deze symptomen te verminderen, Dat kan tijdens individuele sessies of groepstrainingen / cursussen.
In de praktijk betekent dit dat sommigen meditateren omdat ze weten en voelen dat het ze verder brengt op hun pad van persoonlijke spirituele transformatie, terwijl anderen mediteren omdat ze actief willen werken aan hun eigen emotionele, mentale of fysieke staat van zijn.
Meditatie is ook heel geschikt om mensen te ondersteunen om te helen op fysiek gebied. Niet alleen bij lichte aandoeningen maar ook bij de zwaardere aandoeningen is meditatie een mooie ondersteuning, als is het maar om de negatieve effecten van sommige reguliere therapieën aanzienlijk te verlichten. Meditatie kan zelfs verlichting brengen bij pijn.
Naast dat je wordt opgeleid tot meditatieleraar is deze opleiding ook een spirituele transformatie als het gaat om je eigen proces.
Na deze beroepsopleiding ben je een Professioneel Allround Meditatieleraar en begeleider.
Naast de uitgebreide beoefening en kennis van mediteren is er ook begeleiding gericht op lesgeven:
- Diverse technieken, woordgebruik, non-verbale communicatie, effectiviteit en groepsoverdracht
- Op therapeutische manier doorgeven aan cliënten / spiritual life-coaching (zowel qua kennis als overdraag technieken)
- Overdragen aan groepen, spirituele centra, bedrijfsleven (zowel qua kennis als overdraag-technieken)
Module praktijkvoering
- Als je een complete professionele (beroeps)opleiding volgt, zoals Reiki Practitioner, Meditatieleraar opleiding, Reiki Master of Auratouch, kan je kosteloos de module praktijkvoering volgen.
- Meer informatie: Klik.
Register meditatieleraren.nl
De site www.meditatieleraren.nl is speciaal voor meditatieleraren die deze opleiding hebben gevolgd. De site geeft informatie over meditatie voor de student en stelt (aankomende) studenten en cliënten in staat een geschikte meditatieleraar te vinden.
Noot: Niet elke afgestudeerde kiest ervoor les te geven, het register is niet verplicht en je kunt elk moment kiezen er wel of niet in te staan.